Кокос, с изящно воткнутой коктейльной палочкой, такой же характерный символ отдыха в Юго-Восточной Азии, как девушка с цветком франжипани в распущенных волосах. И действительно, кокосы тут продаются на каждом шагу. Помимо того, что кокосовая вода (не путайте с молоком!) прекрасно утоляет жажду, она обладает целым рядом удивительных свойств.
Ухаживает за кожей:
— Восстанавливает сухую и уставшую кожу, придет ей гладкость, сияние, ухоженный вид.
— Обогащает кожу кислородом.
— Обладает антивирусными, антимикробными и антигрибковыми свойствами.
— Выравнивает цвет лица и тон кожи, великолепно справляется с проблемами жирной кожи.
— Борется с пигментацией, акне, темными кругами под глазами.
— Отбеливает кожу.
— За счет антиоксидантных свойств предупреждает преждевременное старение кожи.
Ухаживает за волосами:
— Укрепляет волосяные луковицы и предупреждает выпадение волос.
— Делает волосы сильными, послушными, мягкими.
— Увлажняет волосы изнутри, придает им красивый блеск.
— Отлично очищает волосы и может использоваться вместо шампуня.
Помогает в снижении веса:
— Разгоняет метаболизм, наполняет энергией, помогает восстанавливаться после тренировок, омолаживает организм за счет высокого содержания калия, хлорида кальция, магния, марганца, цинка и других минералов.
Служит профилактическим средством:
— Сердечно-сосудистых заболеваний, болезней мочевыводящих путей, заболеваний десен, диабета, дизентерии, обезвоживания, мышечных судорог, вздутия живота, изжоги, лихорадки Денге, отечности, и пр. Повышает иммунитет, обладает жаропонижающими и антибактериальными свойствами.
Чтобы лечебные свойства кокосовой воды проявили себя в полной мере, достаточно употреблять по 200 — 250 мл напитка дважды в день. Первый прием желательно делать утром. Это поможет восполнить дефицит воды в организме и запустить процесс метаболизма. Второй — принимать на полдник или после тренировки. И тогда, спустя пару недель, вы вернетесь домой отлично отдохнувшими, полными сил и красоты!